eder Mensch trägt Licht und Schatten in sich – Seiten, die wir gern zeigen, und solche, die wir lieber nicht haben wollen. Doch genau dort, wo wir uns selbst ablehnen oder unangenehme Gefühle wegschieben wollen, liegen oft unsere größten Kräfte. In diesem Workshop erforschst du, wie Angst und Feinfühligkeit, Wut und Antrieb, Überforderung und Stärke miteinander verbunden sind – und wie du durch das Annehmen aller Anteile sowie Änderung deiner Perspektive in dir zu mehr Ruhe, Klarheit und Lebenskraft findest. Angelehnt an das Yin- und Yang-Prinzip lernst du, Gegensätze in dir auszugleichen und deine Gefühle als wertvolle Wegweiser zu verstehen. Mit Impulsen, Körperübungen, Reflexion, kleinen Aufstellungen und Meditation entsteht Raum, um Licht und Schatten in dir zu vereinen – achtsam, ehrlich und mit viel Mitgefühl. ✨ Wahre Stärke entsteht, wenn wir alle Seiten in uns annehmen – das Licht, den Schatten und alles dazwischen.