Stark bleiben. Durchatmen. Neu ausrichten.

Stress, Reizüberflutung und hohe Anforderungen gehören für viele zum Alltag. In diesem Workshop erfährst du, was resilient starke Personen ausmacht und wie du mit leicht im Alltag integrierten Tools, selber resilienter wirst. ✔ mentale Stärke aufbauen ✔ besser mit Stress umgehen ✔ Grenzen wahrnehmen & wahren ✔ innere Balance stärken