Zahlreiche Studien aus der Psychologie und Hirnforschung belegen: Mentale Stärke ist der Schlüsselfaktor für Gesundheit, Leistung, Zufriedenheit und ein höheres Wohlbefinden. Was zeichnet mentale Stärke aus? Mentale Stärke ist eine Fähigkeit, die uns hilft, Herausforderungen besser zu bewältigen, uns in schwierigen Situationen zu motivieren und das erwünschte Ziel besser erreichen zu können. Selbst im Spitzensportbereich kaum mehr wegzudenken. Mit mentaler Stärke einfach leichter und freudvoller durchs Leben gehen zu können. Wünschen wir uns das nicht alle? Bei diesem Workshop zeige ich dir Schritt für Schritt, wie das geht. Inklusive einfache Tipps und Tools für zu Hause.