Immer nur am Funktionieren? Raus aus dem Kopf. Rein ins Fühlen. Entspannung erhalten.

Im Alltag funktionieren wir oft nur noch – wir denken, planen, leisten. Dabei verlieren wir leicht die Verbindung zu uns selbst. Diese Meditationssessions laden dich ein, innezuhalten, zu atmen und sanft an dir zu arbeiten, um mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und innere Ruhe zu finden. Gemeinsam erforschen wir die beiden Seiten deiner inneren Welt – Licht und Schatten. Wahre Entspannung entsteht nicht, wenn wir alles „Positive“ festhalten, sondern wenn wir lernen, auch das Unangenehme liebevoll anzunehmen. ✨ Durch geführte Meditationen, sanfte Körperwahrnehmung und liebevolle Innenarbeit darfst du: • Stress loslassen und neue Energie tanken • emotionale Spannungen lösen • Herz und Verstand in Einklang bringen • dich selbst klarer, ruhiger und lebendiger spüren Diese Abende sind eine Auszeit für deine Seele – eine Einladung, dich vom Funktionieren zu lösen und wieder mit deinem inneren Rhythmus zu verbinden. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. „Wahre Entspannung beginnt dort, wo du aufhörst, dich selbst zu bekämpfen – und beginnst, dich zu fühlen.“